Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой icon

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой




Скачать 73.25 Kb.
НазваниеЭкзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой
Дата конвертации05.02.2013
Размер73.25 Kb.
ТипЭкзаменационные билеты

Примерные экзаменационные билеты по физической културе.


Билет № 1

1. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

2. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

3. Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики.


Билет № 2

1. Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу.

2. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?

3. Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно ее формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильной осанки.


Билет № 3

1. Какие меры безопасности необходимо принять перед началом занятий по гимнастике?

2. В чем заключается особенность построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

3. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями. Наложите повязку на голову или голеностопный сустав.


Билет № 4

1. Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

2. В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека? С помощью каких упражнений их можно развить?

3. Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур. Расскажите о том, как вы это делаете.


Билет № 5

1. Меры безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.

2. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать, если это уже случилось?

3. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня. Выполните комплекс упражнений физкультминутки.


Билет № 6

1. Какие меры предосторожности надо соблюдать по окончанию занятий по плаванию?

2. Отчего зависит гибкость тела? Какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

3. Какие приемы самоконтроля вам известны? Расскажите подробнее об одном из них и выполните ортостатическую и функциональную пробы, антропометрические измерения.


Билет № 7

1. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.

2. Общие требования безопасности при проведении туристских походов.

3. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? Подробно расскажите о порядке организации, проведения, правилах одной или двух подвижных игр. Проведите на ваше усмотрение подвижную игру (если позволяют условия).


Билет № 8

1. Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятий физической культурой и спортом.

2. В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?

3. В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности. Составьте план реализации индивидуального контроля за собой.


Билет № 9

1. Какие меры безопасности необходимо принимать перед началом и после занятий по легкой атлетике?

2. Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения?

3. Особенности подготовки и проведения туристских походов. Выполните практическое задание по укладке рюкзака.


Билет № 10

1. Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажерном зале?

2. Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?

3. Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы? Составьте план одного занятия, указав применяемые нагрузки.


Билет № 11

1. Какие меры безопасности необходимо соблюдать перед началом занятий по плаванию?

2. Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?

3. Основные формы занятий физической культурой. Расскажите об одной из форм занятий (на вашем примере).


Билет № 12

1. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2. Охарактеризуйте основные меры по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (требования к месту проведения занятий, инвентарю, одежде, гигиене тела, контролю за физической нагрузкой).

3. Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу или футболу.


Билет № 13

1. Основные требования безопасности во время занятий по плаванию.

2. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.

3. Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (требования к обуви; общеразвивающие, корригирующие и специальные упражнения)? Расскажите, а при возможности покажите несколько упражнений.


Билет № 14

1. Требования безопасности во время проведения подвижных игр.

2. Основные способы плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию? Вспомните, как вы научились плавать.

3. Что необходимо делать, чтобы не страдать из-за избыточной массы тела? Составьте комплекс специальных упражнений.


Билет № 15

1. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии Олимпийского движения в России и мире.

2. Требования безопасности при проведении экскурсий.

3. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения)? Какие формы индивидуального контроля вы используете, каким образом анализируете полученные данные?


Билет № 16

1. Физическая культура и ее роль в формировании здорового образа жизни.

2. Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» и подбора подводящих упражнений для ее самостоятельного освоения.

3. Составьте акробатическую комбинацию и опишите последовательность ее самостоятельного разучивания.


Билет № 17

1. Техника двигательного действия. Основные этапы ее формирования в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

2. Основные нарушения правил во время игры в футбол.

3. Составьте план самостоятельного занятия по развитию скорости бега. Обоснуйте состав упражнений, их последовательность, дозировку и режимы нагрузки.


Билет № 18

1. Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режимы нагрузки при их выполнении (по показателям пульса).

2. Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая медицинская помощь при обморожениях.

3. Опишите технику выполнения броска баскетбольного мяча двумя руками от груди и последовательность обучения технике этого действия.


Билет № 19

1. Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по каким основным показателем оно оценивается?

2. Техника передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом, последовательность его самостоятельного освоения.

3. Составьте комплекс упражнений или композицию ритмической гимнастики.


Билет № 20

1. Что понимается под качеством «выносливость»? Основные правила его развития в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

2. Правила этического поведения во время спортивных соревнований и игр.

3. Раскройте основные приемы самомассажа и объясните, с какой целью они используются в процессе самостоятельных занятий физической культурой.


Билет № 21

1. Почему занятия физической культурой оказывают положительное влияние на формирование качеств личности (смелости, воли, инициативности и терпимости)?

2. С какой целью проводится самонаблюдение, и что оно в себя включает?

3. Составьте правила соревнований с использованием одного из упражнений школьной программы. Раскройте особенности организации и проведения этого соревнования.


Билет № 22

1. Понятие «физическая нагрузка». Основные способы ее регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой.

2. Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках.

3. Опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху и объясните последовательность самостоятельного освоения этого технического действия.


Билет № 23

1. Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает?

2. Основные нарушения правил во время игры в волейбол.

3. Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при различной температуре воздуха.


Билет № 24

1. Что понимается под координацией человека, с помощью каких упражнений (тестов) оценивается уровень ее развития?

2. Основные нарушения правил во время игры в баскетбол.

3. Составьте комплекс упражнений на развитие гибкости и объясните целесообразность включенных в него упражнений.


Билет № 25

1. С какой целью занятия по освоению новых движений и развитию физических качеств подразделяются на три части? Охарактеризуйте содержание каждой из них.

2. Основные требования безопасности во время плавания в естественных водоемах.

3. Составьте комплекс гимнастики для глаз и объясните целесообразность включенных в него упражнений.

Добавить документ в свой блог или на сайт


Похожие:

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconПредупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Средства и методы достижения духовно-нравствен­ного, физического и психического благополучия

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconПроведение занятий по физической культуре на открытом воздухе
В соответствии с требованиями новых СанПиН 4 2821-10, которые введены с 1 сентября 2011г., занятия физической культурой на открытом...

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconЭкзаменационные билеты и ответы по черчению 9 класс Билет №1
Перечислите основные линии чертежа. Укажите особенности их начертания в соответствии с государственным стандартом

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconОтчет муниципального бюджетного общеобразовательного
Условия для занятий физической культурой и спортом досуговой деятельностью и дополнительным образованием

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconПостановление Министерства спорта и туризма республики беларусь 21 декабря 2004 г. №10 об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом
В соответствии со статьей 8 Закона Республики Беларусь от 18 июня 1993 года "О физической культуре и спорте" в редакции Закона Республики...

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconПриказ министерства спорта и туризма республики беларусь 30 июня 1997 г. №832 об организации и предоставлении платных физкультурно-оздоровительных услуг населению средствами физической культуры и спорта
В целях более полного удовлетворения потребностей населения в систематических занятиях физической культурой и спортом

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconПротокол № от 20 г
СанПиН 4 1178-02, Письмом Министерства образования РФ от 31 октября 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся,...

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconМуниципального общеобразовательного учреждения основная общеобразовательная школа №3 г. Малоярославца
Целью кружковой работы является углубление знаний учащихся, введение дополнительных занятий физической культурой, раскрытие талантов...

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconЭкзаменационные билеты по предмету «Розничная торговля продовольственными товарами» Билет №1
Качество продовольственных товаров. Факторы, влияющие на формирование качества. Методы оценки качества

Экзаменационные билеты по физической културе. Билет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconПричины возникновения травматизма на уроках физической культуры и условия его ликвидации
Ьтуры несовместим с гуманными целями физического воспитания школьников. В педагогической практике недопустимы такие случаи, когда,...

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©libdocs.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы